21.07.2026
Primul ajutor la locul de muncă: obligațiile angajatorului (Legea 319/2006)
Ce cere Legea 319/2006 la prim ajutor: lucrători desemnați, instruire, trusă sanitară, amenzi ITM. Ghid practic pentru angajatori, cu checklist.
CiteșteResurse & noutăți
Blog
Resurse, ghiduri și noutăți despre prim ajutor, recoltare și urgențe medicale. Articole scrise pe înțelesul tuturor, ca să știi cum să reacționezi corect atunci când contează fiecare secundă.
De la pașii resuscitării cardio-pulmonare (RCP) și recunoașterea unui AVC, până la ce trebuie să conțină o trusă de prim ajutor — adunăm aici informații verificate, utile acasă, la muncă și pe stradă. Citește articolele de mai jos.
16.07.2026
Cum oprești o hemoragie: primul ajutor la sângerări
Primul ajutor la hemoragii: cum oprești o sângerare prin presiune directă, când folosești garoul și ce faci la o hemoragie internă suspectată.…
Citește
16.07.2026
Poziția laterală de siguranță: când și cum o aplici corect
Poziția laterală de siguranță pas cu pas: când se folosește la o persoană inconștientă care respiră, cum o așezi corect și când…
Citește
16.07.2026
Manevra Heimlich: cum ajuți o persoană care se sufocă
Manevra Heimlich pas cu pas: cum recunoști sufocarea, ce faci la adult, la copil și la sugar, și cum acționezi dacă persoana…
Citește
16.07.2026
Cum recunoști un AVC: regula FAST și ce să faci
Regula FAST te ajută să recunoști rapid un AVC (accident vascular cerebral): Față, Brațe, Vorbire, Timp. Semnele de alarmă și ce faci…
Citește
16.07.2026
Trusa de prim ajutor: ce trebuie să conțină (listă completă)
Listă completă cu ce trebuie să conțină o trusă de prim ajutor pentru casă și mașină: pansamente, bandaje, dezinfectante, mănuși, mască de…
Citește
16.07.2026
Cum faci resuscitare cardio-pulmonară (RCP): ghid pas cu pas
Ghid pas cu pas de resuscitare cardio-pulmonară (RCP): cum verifici victima, cum faci compresii toracice corecte (5–6 cm, 100–120/min) și cum folosești…
Citește